鶏肉のレモングラス焼き
- 調理時間 40分 分
細かく刻んだフレッシュレモングラスの爽やかな香りが食欲をそそる、ベトナムの定番家庭料理です。ヌクマムを使った甘辛い味付けは、ご飯との相性も抜群。フライパンで手軽に作ることができます。
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| 鶏もも肉 | 300g |
| ★フレッシュレモングラス | 2 ~ 3本 |
| にんにく | 1片 |
| 玉ねぎまたは★シャロット | 30g |
| サラダ油 | 小さじ1 |
| 黒こしょう | 少々 |
| ヌクマム | 大さじ1と1/2 |
| オイスターソース | 大さじ1 |
| 砂糖またははちみつ | 大さじ1 |
材料 (2人份)
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| 鶏もも肉 | 300g |
| ★フレッシュレモングラス | 2 ~ 3本 |
| にんにく | 1片 |
| 玉ねぎまたは★シャロット | 30g |
| サラダ油 | 小さじ1 |
| 黒こしょう | 少々 |
| ヌクマム | 大さじ1と1/2 |
| オイスターソース | 大さじ1 |
| 砂糖またははちみつ | 大さじ1 |
作り方
1
鶏もも肉は余分な脂を取り除き、食べやすい大きさに切る。
2
レモングラスは硬い外側の葉を取り除く。根元側のやわらかい部分を薄い輪切りにしてから、細かく刻む。
3
にんにくと玉ねぎもみじん切りにする。
4
ボウルに鶏肉、レモングラス、にんにく、玉ねぎ、ヌクマム、オイスターソース、砂糖、サラダ油、黒こしょうを入れてよく混ぜる。
5
ラップをかけ、冷蔵庫で20分以上漬け込む。
6
フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉の皮面を下にして中火で焼く。
7
焼き色が付いたら裏返し、ふたをして弱めの中火で5~7分焼く。
8
鶏肉に火が通ったら、最後に少し火を強め、表面を香ばしく焼き上げて完成。
白身魚をレモングラスやしょうがと一緒にバナナの葉で包み、ふっくらと蒸し上げるベトナム風の魚料理です。バナナの葉で包むことで香りを閉じ込め、食卓を華やかに演出できます。おもてなし料理にもおすすめです。
- 調理時間 35分 分
フレッシュココナッツの自然な甘さと爽やかな香りを、そのまま楽しめる南国風デザートです。ココナッツウォーターを殻に戻して冷やし固めることで、見た目にも楽しい一品に。中のやわらかな果肉も一緒に味わえます。
- 調理時間 15分 分
みずみずしくシャキシャキとしたヒカマを、海老や彩り豊かな野菜と合わせたベトナム風サラダです。ヌクマムとライムを使った甘酸っぱいドレッシングが、ヒカマの自然な甘みを引き立てます。暑い季節の前菜や、さっぱりした副菜としておすすめです。
- 調理時間 20分 分
クラシックカクテル「ダイキリ」をベースに、ホワイトラムの代わりにジャスミンココナッツリキュールを使用したアレンジ。ライムの酸味と砂糖の甘み、そしてジャスミンの華やかな香りがバランスよく調和した、爽やかで上品な一杯です。
- 調理時間 5分 分
「ノム・ガー」は、ベトナムの定番さっぱり系サラダ。しっとりとした鶏肉に、爽やかなレモングラスとナンプラー(ヌクマム)の風味、シャキシャキ野菜が絶妙に合わさった一品です。暑い季節にもぴったりで、前菜や軽食としてもおすすめです。
- 調理時間 30分 分